時代在進步，我們的頸椎卻在退步
以前：舉頭望明月，低頭思故鄉
現在：抬頭有電腦，低頭有手機
這幾天，一則“女子每天坐公車打盹，患嚴重頸椎病”的新聞引起關注↓↓↓
20多歲算什么，現在不到20歲都已得頸椎病！一位19歲網友的生日愿望是“祝19歲的自己，擺脫頸椎病……” ↓↓↓
如果把整個人比作一家公司，全身所有的器官、結構比作公司下屬的雇員，那頸椎幾乎是那個工作壓力最大，工作時間最長，待遇又最差的員工之一！
久坐，長時間低頭玩手機，睡覺用高枕或無枕，喜歡臥位看書或電視……日積月累，現代人不健康的生活方式早早就為頸椎病埋下了禍根。
測一測你的肩頸正處在哪一級？
一級：脖子酸痛、僵硬；
二級：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗；
三級：經常睡覺落枕；
四級：胳膊不得勁，疼痛，麻木；
五級：頭痛、頭暈、視物不清；
六級：面色潮紅、心慌、出汗、情緒改變；
七級：走路發飄，跑偏、寫字不穩；
八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺；
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱；
十級：下不了床。
如果這些癥狀你占了三條及以上，
頸椎病離你就不遠了。
低頭族遲早會惹上頸椎病
據統計，我國約有10-15%的人患頸椎病，也就是說，每10個人中就有1個人患頸椎病！
頸椎病為什么會那么容易找上現代人？
首先，了解下脊椎和頸椎的區別：按照醫學上的定義，頸椎是脊椎的一節，即是脊椎病包括頸椎病。
長時間盯著屏幕，會對人造成一定的精神壓力。身體的肌肉會隨著精神壓力增大，而變得更加緊張，血液也會隨之減少，缺血缺氧將更容易刺激局部組織，進而帶來疼痛癥狀。
現代人要風度不要溫度，更加劇了頸椎病的年輕化趨勢。
從中醫的角度而言，寒冷或者潮濕都會使人體陰陽平衡失調。“寒則血凝”，人體組織得不到滋養，從而產生肌肉繃緊感或痙攣。夏季，肩頸常暴露在空調下方，冬季不注意保暖，寒邪風邪侵襲而來，更讓頸椎雪上加霜。
頸椎病可引發全身病癥
至少達70種
很多人以為，頸椎病不是中老年人的“專利”嗎？
人們往往對頸椎病存在誤解，認為“頸椎病？我不怕，還年輕著呢”“痛的時候，用手揉一下就好啦”……正是對其癥狀忽視，導致了疾病的不斷加劇，當出現嚴重痛癥時，卻為時已晚。
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